قبل العملية:
o لابد من معرفة أن عمليات السمنة هي الحل الأخير لإنقاص الوزن، ودائما نفضل ونشجع المريض بمحاولة انقاص الوزن عن طريق التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية سليمة تحت إشراف اخصائي التغذية.
o قرار انقاص الوزن جراحيا يبدأ قبل العملية ، حيث ان المريض يفضل ان يقوم بعمل حمية غذائية لمدة أسبوعين الى 3 أسابيع قبل العملية بحيث يحافظ على 1200 سعرة حرارية يوميا .
o الحمية قبل العملية مفيدة للمريض بعد العملية وكذلك للجراح اثناء العملية حيث انها تساعد على انقاص حجم الفص الايسر من الكبد والذي ينام في الغالب على المعدة مما يصعب عملية قص المعدة .
o يفضل البدء بأخذ الفيتامينات اثناء الحمية وقبل العملية؛ لان هناك نسبة كبيرة من المرضى يكون عندهم نقص فيتامينات ومعادن والتي قد تنقص أكثر أثناء الحمية.
o التأكد من الالتزام بالنظام الغذائي والمكملات الغذائية بعد العملية .
o ترك التدخين قبل العملية بأكثر من 6 أسابيع
o لابد من ذكر جميع الادوية للطبيب وخصوصا مسيلات الدم.
o الحمل: يفضل تجنب الحمل قبل 18 شهر بعد العملية ، وفي حال حدوث الحمل فإنه يجب المتابعة بشكل دقيق مع الطبيب بخصوص نقص العناصر الغذائية المحتملة وتعويضها قدر الإمكان.
o الحرص على تناول مايقارب لترين من الماء يوميا.
o يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي والتعود عليها بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميا.
o التنويم يكون قبل العملية بيوم
o يجب الصيام تماما قبل العملية من بعد منتصف الليل من ليلة العملية او حسب مايقرره الطبيب
o في حال استخدام علاجات الضغط او الغدة الدرقية فانه يمكنكم اخذها في موعدها مع قليل من الماء حتى في صباح يوم العملية.
o التوقف عن اخذ منظم السكر ميتفورمين بيوم قبل العملية، مع متابعة مستوى السكر في الدم.
o عمل الفحوصات اللازمة قبل العملية.
o لا يفضل حلاقة شعر البطن أبدا.
بعد عملية:
-
في اليوم الأول سوف تعطى التعليمات الخاصة بخصوص الاكل بعد العملية وهي مراحل يتم الانتقال فيها من مرحلة الى أخرى كل أسبوع إلى أسبوعين.
-
سوف تتمكن من الشرب بعد الافاقة من التخدير.
-
يجب على المريض المشي والحركة بعد الافاقة قدر المستطاع.
-
الحفاظ على لبس الشرابات المطاطية الى الركبة لمدة 6 اسابيع بعد العملية.
-
يمكن اخذ دش بشكل طبيعي بعد اليوم الثاني من العملية ، لكن يجب تجنب المغاطس حتى تلتئم الجروح.
-
تجنب حمل الاشياء الثقيلة لمدة شهرين.
-
يفضل تجنب السفر بالطائرة لمدة شهر بعد العملية.
-
الحرص على اخذ المكملات الغذائية الفيتامينات والمعادن بشكل يومي.
-
الحرص على اخذ فيتامين B12 ، وافضل طريقة هي اخذ حقنه كل 3 شهور
-
جميع الادوية من المكملات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن وكذلك المسكنات وحبوب المعدة لابد ان تؤخذ على هيئة سوائل او مص خلال اول 3-4 أسابيع.
-
الحرص على تناول وجبات صحية صغيرة ومتوازنة مابين 6 الى 7 وجبات باليوم من جميع المجموعات الغذائية وتجنب الأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفظة.
-
تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد وكافي.
-
الحرص على أخذ السوائل خلال اليوم وبين الوجبات لتجنب الجفاف، بحيث يتم تناول مايقارب لترين من الماء يوميا.
-
يفضل فصل الطعام عن الشراب
-
تجنب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة .
-
الاستمرار في ترك التدخين بعد العملية منعا لحدوث تقرحات او نزيف من المعدة.
-
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة بشكل يومي ضروري ومهم
-
المشي أول شهر الى شهرين ثم بعد ذلك يمكن البدء في تمارين السويدي ورفع الاثقال الخفيفة بالتدرج للمحافضة على العضلات وتقليل نسبة الترهلات.
-
الحرص على اخذ حقنة مسيل الدم( Enoxaparin) بشكل يومي لمدة 3 أسابيع، فهي ضرورية بعد الله في منع الجلطات.
-
الحرص على المتابعة مع الجراح وكذلك اخصائيوا التغذية .
-
أول موعد متابعة في عيادة الجراحة يكون بعد شهر من العملية
-
في أغلب الاحيان تكون الخياطة تجميلية ولاتحتاج لإزالة الخيوط لاحقا، لكن في حال وجود خيوط او دبابيس فإنها تزال بعد اسبوعين في اول عيادة بعد العملية.
-
في حال الرغبة في تقليل اثر الجروح والندبات ، فيمكن وصف كريم أو لصقات بعد العملية تساعد في تخفيف اثر الجروح.
-
انصح بالدخول والمشاركة في مجموعات المكممين او من أجروا عمليات السمنة في وسائل التواصل الإجتماعي ففيها تحفيز وتعاون على إنجاح مشروع نزول الوزن. مع الحذر من اتباع بعض التجارب الخارجة عن المألوف.
-
في حال وجدود خيوط او دبابيس بعد العملية ، فانها تزال في اليوم 12الى 14 بعد العملية.
-
احرص على عمل التحاليل اللازمة بعد مرور 3 اشهر من العملية